Velkommen til Yogadag på Finnskogen lørdag 7. september! Yoga med fokus på jording samt balanse og foredrag «I balanse med riktig mat, farger og yoga«.
Sted: Homsjøvegen 917, 2218 Lundersæter
Dato: 07.09.2024
Tid: kl. 11-14
Arrangører: Yogalærer Nina Tenåsen, www.visuellyoga.no og ernæringsfysiolog Siv Henningstad, www.lunderseter.blogspot.com
Påmelding: siv.henningstad@sivshus.com
Pris: kr 550,- til vips 47392774 og merk med navn. Ta med egen yogamatte.
https://www.facebook.com/events/1044099337313045
Velkommen til å finne roen i Finnskogen ved den vakre sjøen Homsjøen ![❤](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6c/1/16/2764.png)
![❤](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6c/1/16/2764.png)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAW6QmMIC5WaEB1QaptrkO_ZmmxHPf8fV6Y2lEOHc_eGpmDNuMdAqtnZ10BEJVLcYvs0HSYnPOz6-GJk32NjAw_p3f2aR5Vcyi_VcQ9n3rZVjALm2FKiSXxmjQ4qD9GGD1bn2yAc4WpmBEEEN5ZVtf0VgUCXxFcbolR42llHydIr_7ufG3WT8_X1nP2Ic/s320/Visuellyoga_Nina.jpg)
Yoga med Nina Tenåsen der alle kan delta, både du som ikke har gjort noe yoga før, og du som er glad i å utøve yoga. Dagen starter med yoga der det legges vekt på pust, jording og balanse. Vi avslutter med en kort avspenning (savasana). Så fortsetter ernæringsfysiolog Siv Henningstad med sitt foredrag I balanse med riktig mat, farger og yoga. Dagen avsluttes med hjemmelaget gulrotsuppe med ingefær, nystekte rundstykker og te.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL9h4kxK5RM1OhF67sJZSjtED5Jhz8-FbcERAGGY_aZP-H4HmIatWPNsLh1Ic0rovNAzNISG6sxWVxLuGokIMMzs5x55VhCWhx3jWfBO0Irw4y8DXmBA4BEYzuf4k_BGpiDhIaEw0jBcx_cfRK3tsWluBZ-OzWjaiiby-hrMy0p2QqnblkxeaTRhSuqAo/s320/Visuellyoga_Nina_Ansikt.jpg)
Nina Tenåsen er yogalærer, og er i sitt andre år i YTT300 yogalærerutdanning ved Oslo Yoga. Hun har hatt yoga i sitt liv siden 2019 – les mer om Nina her!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1WWJ3ZeinTa8_U4ZDO6XhISlRKqIAo3IwAoAolFb1xqNpsVwfPj1DZ58t7xsr4TIr_gYynfd0mMD3DtWQGBq0IvYucqZn8k8uC4MfVH_cTdl9H4sp3TGHzWkc3ZKH2hVp1uxtdgj6TfStZKmADuYmG4PZdbz_W-HZo_7if3uIRb0GoW9KqKBquFvnhGo/s320/SivHenningstad_portrett.jpg)
Siv Henningstad er blant annet ernæringsfysiolog og birøkter, og har skrevet flere bøker – blant annet «I balanse med riktig mat, farger og yoga» - les mer om Siv her!
Velkommen til å finne roen i Finnskogen ved den vakre sjøen Homsjøen.